Závažie v tvare kužeľa vyrobené z ocele využijete pre cviky jednou rukou alebo oboma rukami, ako sú kyvadlá alebo kruhy, pomocou ktorých trénujete všetky časti tela pomocou požadovaného napätia tela. Kužele zlepšujú vašu flexibilitu a koordinačné schopnosti pravidelným tréningom. Má sploštenú základňu. Cvičenie s kužeľmi je vždy trojrozmerné v podobe Heavings, Swayings, Surgings, Pitchings, Yawings a Rollings. Riadené napínanie a ťahanie posilňuje svaly, podporuje pohyblivosť kĺbov a zvyšuje stabilitu. Kužele sa ľahko prepravujú a počas tréningu vyžadujú málo miesta.
Často kupujete