Pre optimálny tréning hornej časti tela a využitie rôznych svalových skupín - najmä na posilnenie svalov paží, ramien, brucha a chrbta. Na tejto hrazde na stenu cielene budujete svalovú hmotu cvičením s vlastnou váhou. Vykonávajte príťahy s nadhmatom pri krku alebo hrudníku. Na zintenzívnenie tréningu môžete pri cvičení držať nohami medicinbal alebo si obliecť záťažový pás.
Často kupujete